Reto de la comba

        

Hola,soy Jennifer De la Torre de 3ºC y a continuación presentare el resto de la comba que hemos realizado.

En este reto hemos realizado diferentes saltos con la comba como por ejemplo saltos a la pata coja izquierda, salto en uno y dos tiempos, cruzando la cuerda... también hemos realizado saltos por parejas y en tríos.

En el test inicial mi mayor cantidad de saltos fueron 97 en dos tiempos teniendo una Frecuencia Cardíaca de 138 y mi menor cantidad de saltos fueron 42. 

Mi mejoría fue de +5 y +2 puntos a la pata coja derecha y a la pata coja izquierda respectivamente y de +3 en los saltos a un tiempo. 

Creo que es un test del que se puede averiguar el potencial y la coordinación de las extremidades inferiores, así como mejorar nuestra frecuencia cardíaca. Me he sentido bastante bien haciendo este reto ya que ha sido una actividad divertida y en la que hemos podido trabajar por grupos y ayudarnos entre nosotros.